Продолжаю тему стыда. Сегодня углубимся в более серьезные случаи, где стыд уже очень плотно связан с личностью.

Тема первая, которую я называю «стоять в дверях» — это когда человек страдает, понимает, что ему нужна помощь, но в терапию не идёт или стопорится в важной её точке, давая двойное послание «да, но». Ведь его увидят неидеальным, посчитают ущербным, хуже других — тем, кого он внутри себя прячет, не принимает. Все это даже может признаваться, проговариваться и, более того, проговаривание может усилить стыд, ведь «теперь он знает обо мне все». Итогом становится «нет» с последующим исчезновением. У терапевта тут велик соблазн «догонять, причиняя добро», чего он не должен делать.

Тема вторая — буллинг в раннем возрасте в школе либо во дворе. Такая история часто требует длительной работы, поскольку систематическое унижение может глубоко повлиять на дальнейшие отношения человека с другими людьми и усилить его отчуждённость от общества. Внутри созревает примерно такой вывод: «Если люди такие, то пошли они нахер — без них лучше». Стыд там остаётся глубоко внутри в виде фраз: «Я должен был дать отпор», «Я был обязан справиться», «Я слабак». Особенно тяжело тут мальчикам с их негласным запретом ныть, жаловаться и как-то проявлять слабость. В таких историях человек даёт себе внутреннюю клятву, о которой сознательно может и не помнить. Суть подобной клятвы — «это больше не должно повториться никогда», даже если это существенно повлияет на качество жизни.

Итог — стыд защищает человека от повторного унижения ценой изоляции. Он заставляет скрывать нужду, не входить в помощь, обрывать контакт после раскрытия и превращать детскую клятву «никогда больше не быть слабым» во взрослую невозможность быть близким, зависеть, просить и оставаться увиденным.