Загрузка...

Артём Мезин

Психосоматолог

Гибкое расписание
Легко подберу для вас удобное время для сессий
Легкость общения
Мы «на ты», а на сессиях можно: а) ругаться матом; б) смеяться до слез
Поддержка
Я рядом. Вы всегда можете написать мне между сессиями.
Опыт
Провел более 1000 сессий, длительность каждой от 2 до 4 часов
Холистический подход
Я пришел в психологию из духовных практик и рассматриваю человека как единую систему
Artboard 15
В терапии
Не держу мусор в голове, постоянно прохожу групповую и личную терапию

Я специалист по работе с психосоматическими проблемами. Основными направлениями моей деятельности являются фобии, панические атаки, заикание, аллергии, а также любые дискомфортные чувства: страх, обида, вина, скука, грусть, одиночество, стыд, злость.

После работы со мной Клиенты начинают жить собственной жизнью, получать больше счастья и радости от общения, заводить новые знакомства и создавать вокруг себя новый мир.

Имею диплом АНО ВО «МИСАО» по специальности «Психологическое консультирование и психодиагностика», являюсь действующим членом Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике (НАСП) . В своей работе использую метод Владимира Макулова, метод «Исцеление воспоминанием» Жильбера Рено, технику резонансного консультирования, транзактный анализ Эрика Берна.

Я прошёл обучение у лучших специалистов по проработке психотравм с помощью управления вниманием: Владимира Макулова, Георгия Борисова, Жильбера Рено, Петра Палагина, Мишель ЛаМаса-Доусон (Шрадер), Мари-Жинетт Ро.

Подробнее

С чем я работаю

Кликабельные ссылки ведут на мои материалы

  • Страх поездок на метро, поездах, самолётах (аэрофобия), автомобилях
  • Боязнь высоты (акрофобия), открытых (агорафобия) и замкнутых (клаустрофобия) пространств, воды и плавания (аблутофобия), глубины (батофобия), темноты и ночи (ахлуофобия)
  • Страх смерти (танатофобия), старости, неизлечимой болезни (в случае рака — канцерофобия), инвалидности
  • Боязнь собак (кинофобия), змей, пауков (арахнофобия) и других животных
  • Панические атаки (ПА)

Общение и отношения
  • Страх знакомств (страх подхода), общения
  • Страх «холодных» звонков
  • Страх проявить себя, боязнь критики окружающими людьми
  • Страх публичных выступлений
  • Страх перед экзаменами и важными мероприятиями
  • Боязнь камеры, съемок на видео, фото
  • Страх смотреть в глаза
  • Стеснительность, зажатость, застенчивость

testМонтажная область 2

Болезненные воспоминания
  • Измена, предательство
  • Смерть близкого / дорогого человека
  • Расставание, «тягостные» отношения, любовная зависимость
  • Постоянная «мысленная жвачка» о прошлом
  • Изнасилование, сексуальное домогательство
  • Состояние «со мной так можно»

Схема сотрудничества

1
Artboard 2 copy 5
Запись и анкета
Оставьте заявку на диагностику и я свяжусь с вами. Опционально (по желанию) вы также можете заполнить большую анкету, ссылку на которую я могу отправить вам в личном сообщении — так я получу подробную информацию о вас перед диагностикой.
2
log_Монтажная область 22
Диагностика
Общение 1 час онлайн-аудио. Расспрошу вас подробнее о проблеме, вы также можете задать мне уточняющие вопросы. На основании нашего общения я приму решение о нашем дальнейшем сотрудничестве. Диагностика платная — 3000 ₽. При отрицательном решении смогу порекомендовать других специалистов.
3
Проработка
Только после 100% предоплаты. Проводится по видео в мессенджерах Telegram/WhatsApp/Zoom/Microsoft Teams. Количество проработок варьируется в зависимости от проблемы.
4
Тест результата
Идете тестировать результат, во многих случаях проблема либо существенно уменьшается, либо вовсе перестает беспокоить. Также я даю несколько заданий на работу с чувствами/эмоциями и нахожусь на связи все то время, пока длится наша работа.
5
Отзыв
По желанию записываете отзыв о моей работе. Видеоотзыв предпочтительнее ;)

FAQ

Ответы на вопросы

Обновление 2023. На данный момент сеанс проходит в формате непринужденной беседы, в процессе которой я направляю ваше внимание на проблемные аспекты психики. Пришел я к этому не сразу, но эффективность моя как терапевта только стала выше.

Если работаем по Методу Макулова:

  1. Делаем диагностику, ставим цель, определяем куда будем копать.
  2. Я даю медитацию на расслабление психики (ума и тела).
  3. После расслабления заходим на уровень чувств (подсознание) и делаем регрессию до момента когда проблема была сформирована (детство).
  4. Там расформировываем сжатую энергию, выпускаем дискомфортные чувства, меняем выводы на необходимые.
  5. Если что-то ещё осталось, дочищаем.
  6. Делаем прогрессию до настоящего момента и на год вперед.
  7. Возвращаемся в настоящий момент и выходим из сеанса.
  8. Тест результата в реальности, отслеживание состояния в течение недели (до следующего сеанса при покупке модуля). Обычно начинает проявляться более глубокий слой проблемы либо невроз проходит полностью.

Также я комбинирую этот метод с символическим моделированием и с методикой «Исцеление Воспоминанием» (основана на Германской Новой Медицине), которую использую как справочник в своей работе.

P.S. Я могу менять структуру метода или список инструментов конкретно под вас, если чувствую, что в вашем случае это будет лучший вариант. В этом смысле каждый сеанс по-своему уникален.

С чем точно не работаю:

  • Тяжелые психические расстройства: маниакально-депрессивный психоз, психопатия, шизофрения и т. п. Это вам в большую психиатрию.
  • Органические поражения мозга. К сожалению, психологией это не лечится.
  • Тяжелые зависимости, такие как наркомания и алкоголизм. Обычно тут уже изменена биохимия мозга и нужна поддержка фармакологических препаратов.
  • Попытка(и) суицида

В большинстве случаев не работаю, но возможны варианты:

Дело в том, что у записей есть одна большая проблема — нет никакой обратной связи. Запись рассчитана на общий случай и не учитывает индивидуальных особенностей психики конкретного человека. Там, где специалист заострит внимание, запись продолжится дальше.

Считаю, что без индивидуально выстроенной терапии прослушивание записей дает лишь навык входа в рабочее состояние и освобождение от некоторых проблем. Распутать клубок невроза с помощью записей невозможно. Я успешно работал с людьми, которые до работы со мной тратили по 3 года слушая записи без результата. Лучшая «запись» — это голос специалиста, направленный на решение вашей проблемы.

Если говорить о результате, разницы между очным и он-лайн сеансом нет.

Поскольку лишь при очном приеме я обеспечиваю место со спокойной и комфортной атмосферой, то при он-лайн работе вы должны сделать это сами. Это включает следующие пункты:

  • Достаточную скорость Интернета для передачи видео. Современного смартфона с 4G вполне достаточно.
  • Место где вы сможете расслабленно сидеть или лежать. Офисное кресло вполне подойдет, табурет же вызовет проблемы.
  • Веб-камеру либо камеру смартфона, направленную на ваше лицо. Если работаем вечером, то освещение должно быть достаточным, чтобы разглядеть вашу мимику.
  • Вас должно быть слышно. Позаботьтесь о наличии микрофона/гарнитуры.
  • Отстутствие людей, которые могут вам помешать. Договоритесь об этом заранее. В крайнем случае можно сходить в тихое кафе с кабинками, где вас не будут беспокоить.
  • Домашние животные не должны иметь прямого доступа к вам. Вряд ли во время перепроживания психотравмы вас обрадует внезапно вскочивший на колени любимец. Запирать отдельно животных, которые начинают выть и скрести в дверь, также не рекомендуется, потому что вместо расслабленной работы будет беспокойство.
  • Бумажные платки либо полотенце для вытирания слез и выделений из носа.
  • Небольшую подушку, которую можно посжимать и поколотить, в нее также можно кричать, чтобы не пугать соседей. Этот пункт опционален.

Рекомендую протестировать связь заранее, сделав тестовый видеозвонок кому-либо, чтобы в момент начала нашей работы не искать решение в суматохе.

Самый честный ответ здесь — будущее никому не известно и я действительно не могу дать никаких гарантий, особенно если вижу/слышу вас в первый раз. Иногда я сразу чувствую, что работа не пойдет и не берусь за нее, но зачастую картина становится понятной только после заполнения анкеты и предварительной беседы. Я могу лишь обещать, что применю все свои умения и вложу все усилия, чтобы вам помочь. Я не меньше вас заинтересован в результате, поскольку дорожу своей репутацией, люблю свою работу и мне нравится делать жизнь людей лучше.

Исходя из моего опыта, большинство психотравм были получены в возрасте до 6 лет, и вот приходит человек со стажем невроза лет так в 30 и хочет, чтобы за одну двухчасовую сессию ему стало хорошо. Да, в моей практике бывает, что для решения проблемы хватает и одного сеанса, но так получается далеко не со всеми, особенно если детство было не столь радужным. В таком случае вычищать все нужно постепенно, с полноценным отдыхом и тестом результата. Терпение, только терпение.

Поймите, что вся работа выполняется вами и идет внутри вас, а такой специалист как я является лишь качественным помощником в этом процессе. Задайте себе честно вопрос: «Готов(а) ли я к тем изменениям, за которыми обращаюсь?» и лишь при четком ответе «да» и понимании, что помощник вашу жизнь за вас не проживет, обращайтесь к нему.

P.s. Самых больших и стойких результатов добивались у меня и моих коллег те клиенты, которые имели намерение любой ценой изменить свою жизнь. Со стороны это читалось как «либо изменюсь либо сдохну». С такими людьми работа всегда идет на ура.

Существует некая «пирамида невроза». Дело в том, что когда мы начинаем высвобождать что-то негативное в психике (верхушечку пирамиды, активно беспокоящую человека проблему), более глубокие ее слои начинают выходить наружу. Очень частое явление - когда человек приходит отрабатывать вину и стыд, а через несколько дней осознает, что эти чувства испарились, зато теперь он испытывает практически неконтролируемую агрессию. Что произошло? Слой невроза, подавляющий злость, мы сняли и все, что было подавлено, полезло наружу. Естественно, нужно работать в следующем сеансе, чтобы прийти в стабильное состояние покоя и расслабленности.

Наши встречи проходят раз в неделю, помимо этого я даю задания и веду постоянный контроль их исполнения, т е помимо самой проработки дискомфортных чувств происходит когнитивно-поведенческая терапия. Все это происходит непрерывно между сеансами, что и обеспечивает хороший результат.

В такой работе очень сложно получить откат. Такое происходит лишь с теми, кому на самом деле изменения и не были нужны, т е вторичные выгоды невроза изначально были сильнее чем решение жить без него.

Ну и наконец, модуль стоит дешевле такого же количества единичных сеансов.

Отвечу отрывком из моей бесплатно распространяемой книги «8 дискомфортных чувств и их влияние на нашу жизнь»:

«Тут я сделаю небольшое лирическое отступление по поводу прошлых жизней и иной подобной эзотерики. Сам я с определенного времени предпочитаю не слепо верить кому-то, а проверять все на своем опыте. Поскольку лично я ни разу не попадал в прошлую жизнь в гипнотической регрессии, то и отношусь я к этому не более чем к домыслам, при этом будучи вполне открытым к подобным переживаниям в том случае, если они со мной произойдут. В работе с клиентом мне совершенно неважно, в этой ли жизни он видит себя, либо в прошлой жизни в виде хоть и фараона — мне важен результат. Дискомфортное чувство будто нить Ариадны ведет меня сквозь все ситуации. Поэтому я просто скажу ему: «Ок, ты фараон. Есть чувство в теле? Где оно возникает?» и дальше проведу работу по стандартной схеме. Можно попытаться выудить какие-нибудь факты из той жизни и логически их сопоставить, но какой в этом смысл, когда человек пришел избавиться от дискомфорта?»

Распространенный случай страха перед психологами: «Вы мне тут в психику залезете, найдете что-то, накрутите, а мне потом с этим жить». Подобные страхи усиливаются мифами и вещами вроде «мне соседка сказала», отчего человек мучается и страдает, не получая квалифицированной помощи, а приходит лишь когда его припрет.

На самом деле этим же самым накручиванием вы занимаетесь каждый день, только бессистемно и неосознанно. Представьте себе «Диспетчер задач» как в операционной системе компьютера. Вреда от того, что вы уберете ненужные/деструктивные процессы и запустите необходимые точно не будет, даже наоборот. Скорее, стоит бояться того, что происходит в вашей голове без какого-либо контроля и осознанности. В итоге вы делаете то, чего не хотели, попадаете в те состояния, которых не желали, и все в подобном духе.

Есть очевидный плюс в работе с терапевтом — вы не ждете пока вас накроет критическая масса нерешенного внутреннего конфликта в виде нервного срыва либо болезни, а осознанно идете его решать и тем самым уменьшать. И лучше пусть будет сейчас несколько плохо, а потом все наладится, чем резко хреново с выключением из процесса социальной жизни.

Ни один адекватный специалист не станет нарушать принцип экологичности — давать что-то от себя и пытаться поменять убеждения клиента на те, которые видит правильными. Я не исключение. И даже если вам станет хуже, то не потому что я «что-то плохое сделал», а потому что мы достали те деструктивные состояния и чувства, которые ранее были подавлены и не осознавались. Как только мы с вами это проработаем, вы сразу почувствуете значительное облегчение своего состояния.

Конечно! Я есть в:

* Продукты компании Meta, признанной экстремистской на территории РФ

Стоимость

До начала работы вы 1 раз проходите диагностику — 3000 ₽

Проработка
2 часа
6000 ₽

Если вы сомневатесь и хотите попробовать работу со мной

+ задания для самостоятельной работы

В течение недели нахожусь на связи

Модуль 3 проработки
1 раз в неделю по 2 часа
16000 ₽

Если вы не хотите брать сессии по одной, но и не готовы брать сразу 5

+ задания для самостоятельной работы

В течение модуля нахожусь на связи

Модуль 5 проработок
1 раз в неделю по 2 часа
26000 ₽

Если вы настроены на серьезную длительную работу

+ задания для самостоятельной работы

В течение модуля нахожусь на связи

Отзывы

Добраться до ядра всех проблем
Помочь себе и ребенку
Вернуть мужскую силу
Комплексная проработка жизни
Перестать испытывать ничтожность
Стать другим человеком
Остальные отзывы на этой странице